فواید و خواص عسل طبیعی
عسل یک خوراکی مقوی برای بدن است که در گذشته از آن به عنوان دارویی برای بهبود بیماریهای مختلف استفاده میشد. بهبود سلامت پوست، آبرسانی موها، بهبود جراحت و زخمها و همچنین بهبود آلرژی فصلی از جمله خواص عسل طبیعی هستند.
همچنین کاهش فشار خون و چربی خون و بهبود کمخونی از دیگر خاصیت های عسل به شمار میرود. ما در این مقاله از وبسایت گلاب فراتی قصد داریم به بررسی فواید عسل و خواص عسل طبیعی برای سلامتی بدن بپردازیم، پس پیشنهاد میکنیم تا انتهای مطلب با ما همراه باشید.
1. حفظ و بهبود سلامت پوست
شاید برایتان جالب باشد که بدانید عسل یک ماده همه کاره برای پوست صورت و بدن است. استفاده موضعی از عسل یا ترکیب این ماده معجزه آسا با مواد دیگر و تهیه ماسکهای خانگی تاثیر بینظیری بر روی پوست شما دارد. در ادامه به معرفی فواید موضعی عسل برای پوست میپردازیم:
• ترمیم بافتهای آسیب دیده پوست
• درمان آکنه
• بهبود جای جوش
• روشن کنندگی پوست
• درمان عفونتهای پوستی
• از بین برنده جوشهای سر سیاه
• درمان لکههای پوستی
• کمک به بهبود خشکی پوست
• تنظیم کننده چربی پوست
• شفاف کردن پوست صورت
• پاکسازی پوست
• درمان ترک پوستی دست و پا
• جلوگیری از بروز چین و چروک پوستی
• تحریک کلاژن سازی پوست
عسل یک خوراکی بهشتی برای پوست صورت و بدن است که در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست نیز از آن استفاده میشود. اگر قصد استفاده موضعی از عسل را برای بهبود مشکلات پوستی خود دارید، هنگام خريد عسل بهتر است با مشخصات عسل اصل و ارگانیک آشنایی داشته باشید.
زیرا عسلهای تقلبی خاصیتی برای پوست و بدن شما ندارند. عسل اصل بافت منسجمی دارد. عسلهای تقلبی بافت رقیقی دارند. شما با تهیه ماسکهای خانگی میتوانید از خواص بینظیر عسل طبیعی و ارگانیک برای پوست خود بهرهمند شوید. به عنوان مثال ماسک عسل و دارچین انتخابی مناسب برای از بین بردن آکنه صورت است. همچنین ماسک عسل و جو دوسر انتخابی ایده آل برای اسکراب پوست به شمار میرود.
2. درخشندگی و آبرسانی موها
استفاده از ماسک عسل برای مو باعث درخشان شدن موها، کاهش پوسته ریزی کف سر ناشی از التهاب، تقویت فولیکول مو، بهبود شوره سر، آبرسانی مو و جلوگیری از شکنندگی مو میشود. عسل سرشار از پروتئین، مواد معدنی و ویتامینهای لازم برای تغذیه فولیکولهای مو است.
برای بهبود خشکی پوست سر و کاهش التهاب کافیست چهار الی پنج قاشق غذاخوری عسل را با آب ولرم مخلوط کنید و به خوبی به کف سر خود بمالید. برای داشتن موهای درخشان و لطیف، ماسک عسل را روی ساقه موهای خود نیز بکشید و سپس روی موهای خود را با نایلون یا کلاه حمام بپوشانید. این ماسک را به مدت 30 دقیقه روی سر خود نگه دارید و سپس آبکشی کنید.
اگر در ساقه موهای خود دچار مشکل خشکی و شکنندگی مو هستید، پیشنهاد میکنیم یک الی دو پیمانه روغن نارگیل یا جوجوبا یا روغن زیتون را به روش بن ماری گرم کنید و سه قاشق عسل را به خوبی با آن ترکیب کنید. این ماسک را به مدت 30 الی 40 دقیقه روی موهای خود نگه دارید و پس از آن موهایتان را بشویید. هفتهای یک بار از این ماسک خانگی استفاده کنید و معجزه آن را ببینید.
3. بهبود جراحت و سوختگی
عسل آنتی بیوتیک و ضد التهاب طبیعی است. همچنین این ماده طبیعی خاصیت ضد باکتریایی و ضد قارچی دارد. استعمال خارجی عسل برای بهبود زخمهای سطحی و سوختگیهای خفیف تا متوسط (سوختگی درجه یک و دو) بسیار مفید است. در واقع عسل مانند رزین عمل کرده و از ورود هوا به داخل زخم و سوختگی جلوگیری میکند. همین موضوع جلوی تاول و رشد باکتری و قارچ را در محل سوختگی و زخم میگیرد.
عسل در کاهش تورم زخم نیز موثر است. در صورتی که بدن شما دچار جراحت سطحی سوختگی خفیف شده است تا خوب شدن کامل زخم از عسل استفاده کنید تا جای زخم نیز کاملاً برطرف شود. اگر می خواهید سوختگی های سطحی خود را با استفاده از عسل درمان کنید، پیشنهاد میکنیم مقاله عسل برای سوختگی را بخوانید.
4. مفید برای دستگاه گوارش
یکی از مهمترین فواید عسل برای بهبود سلامت دستگاه گوارش است. این ماده طبیعی شگفت انگیز، ملینی طبیعی است که مصرف آن باعث بهبود حرکات روده میشود و به درمان یبوست کمک میکند. برای درمان یبوست کافی است روزانه سه قاشق غذاخوری عسل طبیعی را به صورت ناشتا میل کنید.
عسل سرشار از پروبیوتیکهاست و مصرف آن در به تعادل رسیدن باکتریهای روده کمک کننده است. همچنین عسل بهترین داروی طبیعی برای کمک به رفلاکس معده و ترش کردن است. برای تسکین رفلاکس معده عسل را همراه با چای بابونه میل کنید. خاصیت ضد التهابی عسل در بهبود بیماریهای مانند سندرم روده تحریکپذیر (IBS) و کولیت موثر است.
5. کاهش فشار خون
عسل حاوی کربوهیدراتهای شگفت انگیز به نام الیگوساکاریدهاست. این کربوهیدراتها خاصیت آنتیاکسیدانی دارند و به تنظیم فشار خون کمک میکنند. همچنین عسل غنی از پتاسیم و منیزیم است که نقش مستقیمی در کاهش فشار خون دارد. ترکیبات موجود در عسل با تقویت عضلات قلب و بهبود سلامت عروق، نقش غیر مستقیمی در تنظیم فشار خون ایفا میکند.
6. کمک به بهبود آلرژی و کاهش علائم آسم
آیا میدانید ترکیبات آنتیاکسیدان عسل طبیعی برای چی خوب است؟ این ترکیبات فوق العاده سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند و مصرف آن برای افرادی که دچار آلرژیهای فصلی هستند، بسیار مفید است. نکته مهم این است که این افراد باید از مصرف عسل تقلبی خودداری کنند، زیرا در غیر این صورت آلرژی آنها تشدید میشود. همچنین بهترین ترکیب برای بهبود آلرژی آنها، مصرف عسل با زنجبیل یا لیمو تازه است.
7. بهبود کمخونی ناشی از فقر آهن
عسل طبیعی سرشار از پروتئین، مس، منگنز، فولات، آهن و ویتامین B12 است. در واقع تمامی این مواد برای ساخت گلبول قرمز خون ضروری است. در نتیجه یکی از مهمترین خواص دارویی عسل، بهبود کمخونی ناشی از فقر آهن و ویتامین B12 است.
8. کاهش چربی خون
برای بسیاری از افراد این سوال ایجاد میشود که عسل چه خاصیتی دارد؟ عسل به دلیل آنتیاکسیدان فراوانی که دارد، برای سلامت عروق و کاهش چربی خون بسیار مفید است. مصرف روزانه و مدام عسل در کاهش کلسترول و تری گلیسرید خون نقش موثری دارد. بهترین نوع عسل برای کاهش چربی خون عسل کنار و عسل آویشن است. البته لازم است از طبیعی و ارگانیک بودن عسل اطمینان حاصل کنید.
9. کمک به کاهش وزن
از آنجایی که مصرف عسل باعث افزایش متابولیسم بدن میشود، در نتیجه برای لاغری موثر است. اگر قصد کاهش وزن را دارید، بهترین زمان مصرف عسل وعده صبحانه و شبها قبل از خوابیدن محسوب میشود. بنابراین از جمله مهمترین خاصيت عسل می توان به لاغری و کاهش وزن اشاره کرد.
شما چه خواص دیگری از عسل طبیعی می شناسید؟
همانطور که می دانید عسل یک خوراکی بهشتی است که برای سلامتی بدن و پوست و مو مفید است. حفظ و بهبود سلامت پوست، تقویت دستگاه گوارش، کمک به درمان خشکی پوست کف سر و ساقه موها، کاهش فشار خون و چربی خون، کمک به بهبود کمخونی از جمله فواید عسل محسوب می شود. اما شما چه خواص دیگری از عسل طبیعی می شناسید؟
اگر درباره فواید و خواص عسل طبیعی نظر یا تجربه ای دارید، خوشحال میشویم در بخش نظرات آن را با ما و سایر مخاطبان گلاب فراتی به اشتراک بگذارید. همچنین اگر به دنبال بهترین فروشگاه اینترنتی برای خرید عسل طبیعی هستید، میتوانید عطاری فراتی را انتخاب کنید. ما با سابقه 100 ساله در تولید و عرضه عسل توانسته ایم نظر مثبت بسیاری از کاربران را در زمینه های مختلف پاسخ دهیم.
سوالات متداول