عرق بیدمشک؛ معجزه‌ای خوش‌عطر برای معده‌ای آرام! ✨
تا حالا شده بعد از یه غذای سنگین احساس سنگینی و نفخ کنی؟ یا اینکه استرس و اضطراب باعث دل‌دردت بشه؟ خبر خوب اینه که طبیعت همیشه یه راه‌حل برامون داره! عرق بیدمشک یکی از اون معجون‌های گیاهیه که قرن‌هاست برای تسکین معده، کاهش نفخ و آرامش اعصاب استفاده می‌شه. اما واقعاً این عرق گیاهی چطوری روی معده تأثیر می‌ذاره؟ 🤔 توی این مقاله، قراره رازهای این نوشیدنی معطر و پرخاصیت رو کشف کنیم! 🌿💚
عرق بیدمشک و ترکیبات آن
بیدمشک گیاهی است که در آسیا و اروپای شرقی می‌روید و بومی این منطقه است. طعم، عصر و خواص بی‌نظیر بیدمشک در میان عرقیات گیاهی از محبوبیت بسیار زیادی برخوردار است. خواص این عرق گیاهی بسیار متنوع است. اما در میان تمامی این خواص، خاصیت آرام بخشی و تسکین دهندگی بیشتر به چشم می‌خورد.
عرق بیدمشک برای معده هم بسیار مفید است و به درمان مشکلات معده کمک می‌کند. البته اگر قصد استفاده از عرق بیدمشک برای زخم معده را دارید، بهتر است حتماً با متخصص مشورت کنید. در ترکیبات عرق بیدمشک مواد مغذی و املاح مختلفی دیده می‌شود. در ادامه به مهمترین ترکیبات تشکیل دهنده عرق بیدمشک اشاره می کنیم:
• آهن: کمک به درمان کم خونی بدن
• پتاسیم: تنظیم فشار خون و بهبود عملکرد قلب
• کلسیم و منیزیم: موثر در سلامت استخوان و عضلات بدن
• اسیدهای آمینه، اسید سیتریک و اسید فولیک: بهبود فعالیت‌های متابولیسم بدن
• سالیسیلات: ماده‌ای ضد درد و ضد التهاب برای تسکین دردهای معده
• فلاونوئیدها: آنتی‌اکسیدانی قوی برای حفظ سلول‌ها در برابر آسیب‌های اکسیداتیو
• دیگر املاح مفید بدن: مس، روی، فسفر، سدیم و سلنیوم
بنابراین تنها خاصیت عرق بیدمشک برای معده نیست. اما با توجه به تاثیر سریع بیدمشک برای معده افراد زیادی این عرق گیاهی را با همین ویژگی می‌شناسند.
مهمترین خواص عرق بیدمشک
شاید فکر کنید که تنها خاصیت عرق بیدمشک برای معده است. اما در واقعیت خواص این عرق گیاهی بسیار وسیع تر و گسترده تر از آن چیزی است که تصور می کنید. در ادامه به معرفی مهمترین خواص عرق بیدمشک می پردازیم:
1. کبد چرب را درمان می‌کند
یکی از مهمترین خواص بیدمشک برای معده و کبد است. اگر کبد چرب دارید، بیدمشک به دلیل داشتن آنتی اکسیدان‌ها از هر گونه آسیب به سلول‌های کبد جلوگیری کرده و منجر به سلامت آن می‌شود. همچنین آنزیم‌های کبد را بهبود می‌بخشد و این موضوع هم به عملکرد بهتر کبد کمک می کند.
2. علائم آرتروز را کمتر می‌کند
خواص عرق بیدمشک تنها به رفع دردهای معده معطوف نمی شود، بلکه کاهش علائم آرتروز از دیگر خواص این عرق گیاهی است. آرتروز به دلیل از بین رفتن غضروف های انتهای استخوان رخ می‌دهد و وجود اسید سالیسیلیک، التهاب حاصل از آرتروز و همچنین تورم ناشی از آن را کاهش می‌دهد. البته این نکته را فراموش نکنید که قیمت عرق بیدمشک با درصد خلوص بالا، بسیار بیشتر از دیگر عرقیات گیاهی موجود در بازار است.
3. فشار خون را تنظیم می‌کند
عرق بیدمشک معده را بهبود می‌بخشد اما در کنار آن، فشار خون را هم تنظیم می‌کند. در این عرق گیاهی پتاسیم وجود دارد که یک ماده معدنی است و سدیم اضافه بدن را حذف کرده و منجر به تنظیم فشار خون می شود. در واقع کاهش سدیم منجر به تنظیم و کاهش فشار خون شده که عرق بیدمشک در این زمینه به شما کمک می‌کند.
4. قند خون را کنترل کرده و در درمان دیابت موثر است
علاوه بر خاصیت بیدمشک برای معده، روی قند خون و درمان دیابت هم تاثیر زیادی دارد. با توجه به این که قند خون در طولانی مدت مشکلاتی مانند مشکلات قلبی، مشکلات عصبی، نارسایی کلیه، نابینایی و افسردگی به وجود می‌آورد، لازم است برای درمان آن از عرق بیدمشک استفاده کنید و از آسیب‌های جدی در امان بمانید.
5. به درمان کم خونی کمک می‌کند
کم خونی دلایل مختلفی دارد که یکی از آنها کمبود آهن است. علاوه بر خاصیت عرق بیدمشک برای معده، به دلیل داشتن آهن و فولات به ساخت گلبول‌های قرمز خون کمک زیادی کرده و می‌تواند کم خونی را رفع کند.
6. به زیبایی و سلامت پوست کمک می‌کند
یکی از مهمترین خواص بیدمشک بهبود سلامت و زیبایی پوست است. در این عرق گیاهی مقدار زیادی کراتولیتیک وجود دارد که منجر به از بین رفتن سلول‌های مرده پوست شده و آن را ترمیم می‌کند. در نهایت، ترشح چربی را کمتر کرده و منافذ آن را هم تا حدودی می‌بندد. همه این موارد در کنار هم به داشتن پوستی سالم و شاداب کمک می کنند.
7.تنظیم چرخه قاعدگی بانوان
اگر خانم هستید، عرق بیدمشک نقش مهمی در بهبود سلامت رحم دارد. مصرف آن منجر به تنظیم دوره قاعدگی و تسکین دردهای آن می‌شود و در تنظیم هورمون‌ها موثر است.
8. در هضم راحت غذا و افزایش اشتها موثر است
یکی از خواص بیدمشک برای معده، هضم راحت‌تر غذا است. بیدمشک سوخت و ساز بدن را بیشتر کرده و عملکرد گوارش را بهبود می‌بخشد. همچنین کالری بیشتری می‌سوزاند و سموم اضافی بدن را دفع می‌کند. اگر می خواهید هر چه بیشتر با خواص بیدمشک برای درمان یبوست آشنا شوید، پیشنهاد می کنیم مقاله عرق بیدمشک برای یبوست را بخوانید.
عوارض عرق بیدمشک
با وجود آن که خواص عرق بیدمشک برای معده و درمان بیماری‌های بی‌پایان است، اما مصرف بی‌رویه و بیش از حد عرق بیدمشک عوارضی هم دارد. از مهمترین عوارض عرق بیدمشک می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- افت شدید قند خون: بیدمشک خاصیت ملین دارد که ممکن است منجر به افت شدید فشار خون، افت شدید قند خون و حتی اسهال شود.
- احتمال زایمان زودرس یا سقط جنین: با وجود آن که اطلاعات زیادی در مورد این موضوع وجود ندارد. اما در صورتی که در دوران بارداری هستید بهتر است آن را بدون تجویز پزشک مصرف نکنید. چرا که احتمال سقط جنین یا زایمان زودرس وجود دارد. حتی مصرف آن در دوران شیردهی هم به دلیل عوارضی که ممکن است برای کودکتان داشته باشد، پیشنهاد نمی‌شود.
- تحریک سریع معده و حالت تهوع: بیدمشک حاوی سالیسین است که در صورت مصرف بی‌رویه می‌تواند معده را تحریک کرده و منجر به حالت تهوع در افراد شود.
موارد منع مصرف و تداخلات عرق خارشتر
اگر داروی خاصی مصرف می‌کنید، قبل از مصرف بیدمشک برای معده حتماً با پزشک خود مشورت کنید. چرا که بیدمشک ممکن است با برخی داروها تداخل داشته باشد و عوارض زیادی برای شما به وجود آورد. به صورت کلی، مصرف عرق بیدمشک در کنار داروهای زیر توصیه نمی‌شود:
• داروهایی که خون را رقیق می‌کند.
• داروهایی که منجر به افزایش ادرار می‌شود.
• داروهایی که برای درمان دیابت مصرف می‌کنید.
لازم است باز هم تاکید کنیم که اگر داروی خاصی مصرف می‌کنید و قصد مصرف عرق بیدمشک را دارید، قبل از مصرف حتماً با پزشک خود مشورت کنید تا از عوارض آن در امان باشید.
با عرق بیدمشک معده درد خود را تسکین دهید
در میان عرقیات گیاهی، عرق بیدمشک برای معده بسیار مفید و موثر است. با این وجود، تنها خاصیت آن نیست و خواص بسیار زیادی دیگری هم دارد. به منظور استفاده از عرق بیدمشک برای معده، می‌توانید بیدمشک را به صورت خوراکی هم مصرف کنید. اما نظر شما درباره مصرف عرق بیدمشک برای زخم معده چیست؟