دمنوش عناب و آویشن

ترکیب معجزه‌آسا دو آنتی‌اکسیدان و ضدالتهاب بی‌نظیر، یک دمنوش گیاهی همه‌کاره را ایجاد می‌کند! دمنوش عناب و آویشن غنی از پتاسیم، فیبر، پروتئین و ویتامین C است. این جوشانده در بهبود سرماخوردگی، حفظ سلامت قلب، کاهش فشار خون و غلظت خون و بهبود سلامت دستگاه گوارش، نقش مهمی را ایفا می‌کند. برای آشنایی کامل با خواص، نحوه مصرف و عملکرد دمنوش آویشن و عناب خواندن این مقاله را توصیه می‌کنیم.

بررسی خواص جوشانده عناب و آویشن

یکی از بهترین دمنوش‌ها برای بهبود بیماری‌های ویروسی مانند سرماخوردگی و آنفولانزا دمنوش عناب به‌ همراه آویشن است. این دمنوش معجزه‌آسا نیز مانند برخی از عرقیات گیاهی، به دلیل خاصیت آرامش‌بخشی که دارد، یکی از محبوب‌ترین جوشانده‌ها در فصل‌های سردسال است.

علاوه‌بر این‌ها، دمنوش عناب و آویشن برای غلظت خون، حفظ سلامت قلب و کاهش فشار خون بسیار مفید است. برای آشنایی کامل با خواص، نحوه مصرف و چگونگی تاثیرگذاری این دمنوش بی‌نظیر، خواندن ادامه مقاله را به شما توصیه می‌کنیم.

بهبود سرماخوردگی و آنفولانزا

یکی از بهترین و موثرترین دمنوش‌ها برای بهبود سرماخوردگی دمنوش آویشن به‌ همراه عناب است. عناب به تسکین و نرم شدن گلو و مجاری تنفسی کمک بسیاری می‌کند. همچنین این میوه گیاهی سرشار از ویتامین C است و با تقویت سیستم ایمنی شما، نقش کلیدی در بهبود سرماخوردگی و آنفولانزای ویروسی ایفا می‌کند. آویشن از جمله گیاهان دارویی بی‌نظیر با طبع گرم و خشک است که فواید بسیاری برای بهبود سرماخوردگی دارد.

کمک به دفع مخاط، بهبود سرفه‌های شدید، رفع گرفتگی عضلات، کمک به بهبود عفونت‌‌های تنفسی از جمله خواص این گیاه است. پیشنهاد می‌کنیم برای تاثیرگذاری بیشتر آویشن، آویشن یا عرق آویشن درجه یک (مانند عرق آویشن دو آتیشه) مرغوب را بخرید. با اینکه قیمت عرق آویشن از نوع دو آتیشه بیشتر از سایر انواع عرقیات است اما به دلیل درصد خلوص بالایی که دارد، تاثیرگذاری بیشتری برای بهبود بیماری‌ها خواهد داشت.

رفع غلظت خون

یکی از اصلی‌ترین دمنوش‌های گیاهی موثر برای کاهش غلظت خون دمنوش عناب و آویشن است! این دمنوش معجزه‌آسا اگر در مقدار مشخصی و به‌ صورت منظم مصرف شود، پس از مدتی شاهد رفع غلظت خون خود خواهید بود.

برای کاهش غلظت خونتان روزانه یک قاشق غذاخوری آویشن را با 10 عدد عناب در یک قوری حاوی آب جوش قرار داده و اجازه دهید 15 دقیقه دم بکشد. روزانه 2 الی 3 لیوان از این دمنوش بنوشید. همچنین برای بهره‌گیری بیشتر از خواص آویشن، به جای استفاده از پودر آن، از برگ‌های آویشن استفاده کنید.

حفظ سلامت قلب و کاهش فشار خون

آویشن و عناب سرشار از آنتی اکسیدان هستند و از بروز سکته قلبی و تصلب شرایین جلوگیری می‌کنند. همچنین آویشن و عناب سرشار از پتاسیم هستند. پتاسیم عروق خونی و قلب را گشاد می‌کند و باعث کاهش فشار خون می‌شود. مصرف عناب نمی‌گذارد چربی و کلسترول در رگ‌ها رسوب کند و مانع از بروز سکته قلبی می‌شود.

کاهش استرس و اضطراب

دمنوش آویشن شیرازی و عناب در کاهش استرس و اضطراب تاثیری قابل توجه دارد. افرادی که درگیر مشکل بی‌خوابی هستند، با استفاده از این دمنوش می‌توانند خوابی آسوده و راحت داشته باشند.

بهبود سلامت دستگاه گوارش

آویشن خاصیت ضدالتهابی دارد که در بهبود مشکلات گوارشی مانند نفخ، یبوست، تهوع و دل درد کمک می‌کند. از سوی دیگر عناب یک میوه گیاهی بسیار مفید برای یبوست است. این میوه گیاهی غنی از فیبر بوده و باعث تنظیم حرکات روده می‌شود.

مصرف عناب در  بهبود زخم معده ناشی از باکتری هلیکوباکتر موثر خواهد بود. بنابراین با ترکیب دو گیاه آویشن و عناب و مصرف دمنوش این دو، یک ترکیب بی‌نظیر برای تقویت سیستم گوارش و بهبود فرایند هضم بدنتان در اختیار خواهید داشت.

طرز تهیه دمنوش عناب و آویشن

عناب طبع سرد و تری دارد، در حالی که طبع آویشن گرم و خشک است؛ بنابراین افرادی با طبع سرد بهتر است میزان آویشن بیشتری را برای تهیه دمنوش استفاده کنند. همچنین پیشنهاد می‌کنیم اگر طبع گرمی دارید، برای متعادل کردن طبع دمنوش از میزان عناب بیشتری نسبت به آویشن، برای تهیه دمنوش به ‌کارببرید.

برای تهیه جوشانده، دو قاشق چای‌خوری برگ آویشن یا پودر آویشن را با 5 الی 10 عدد عنابی که با چاقو خراش داده‌اید در قوری قرار دهید. سپس آب جوش را اضافه کرده و بگذارید دمنوش 15 الی 20 دقیقه روی حرارت غیرمستقیم دم بکشد. پیشنهاد می‌کنیم روزی 2 الی 3 مرتبه از این دمنوش مصرف کنید. بهتر است قبل از مصرف، جوشانده عناب به‌ همراه آویشن، با پزشک خود مشورت کنید.

دمنوش عناب با آویشن، هدیه‌ای برای سلامتی شما

دمنوش عناب و آویشن خواص شگفت‌انگیزی مانند حفظ سلامت قلب، کاهش فشار خون، رفع غلظت خون، بهبود سرماخوردگی و سلامت دستگاه گوارش دارد. این جوشانده خاصیت آرامش‌بخشی بی‌نظیری داشته و مصرف آن در فصل‌های سرد سال برای پیشگیری از سرماخوردگی بسیار توصیه می‌شود. چنانچه مصرف دمنوش آویشن به‌ همراه عناب برای سلامتی شما مفید بوده، در قسمت نظرات درباره تاثیرگذاری آن برای ما بنویسید.

سوالات متداول