خواص زیره سبز برای کبد چرب
بسیاری از افراد به دلیل عدم اطلاع از خواص زیره سبز برای کبد چرب، برای درمان این بیماری به داروهای شیمیایی روی می آورند. زیره سبز یکی از بهترین جایگزین‌ها برای این داروهاست که چربی‌های تجمع یافته در کبد را کاهش می‌دهد، عملکرد کبد و آنزیم‌ها را تنظیم می‌کند، التهابات را کاهش می‌دهد و علائم و علل این بیماری را بهبود می‌بخشد. در این مقاله همراه ما باشید تا با این خواص با جزئیات بیش‌تری آشنا شوید.
بهبود علائم کبد چرب
کبد چرب با علائمی مانند ضعف و خستگی، زردی پوست و چشم، تورم در شکم و پاها و چاقی همراه است و تقریبا تمام اعضای بدن را درگیر می‌کند.
مصرف زیره با کاهش چربی‌ها و التهابات و تقویت عملکرد کبد و کمک به تنظیم فعالیت آنزیم‌ه، باعث بهبود این بیماری می‌شود. با بررسی قیمت عرق زیره می‌توانید آن را در بسته‌بندی‌های مختلف از فروشگاه فراتی تهیه کنید.
تنظیم فعالیت آنزیم‌های کبدی
کبد به عنوان دومین عضو بزرگ از بدن به هضم غذاها و فیلتر مواد موجود در خون کمک زیادی می‌کند. همچنین پروتئین‌هایی به عنوان آنزیم در این اندام وجود دارند که واکنش‌های شیمیایی بدن مانند مبارزه با عفونت‌ها، تجزیه مواد غذایی، تولید صفرا و ترکیبات انعقادی را سرعت می‌بخشند.
رفع علت‌های کبد چرب
چاقی و بالا بودن سطح چربی‌ها در خون می‌توانند باعث کبد چرب شوند. در حالی که تحقیقات نشان می‌دهند با مصرف زیره سبز، میزان چربی‌ها در خون کاهش پیدا می‌کند و از وزن فرد کاسته می‌شود.
بنابراین حتی اگر فقط ریسک ابتلا به این بیماری را هم دارید، می‌توانید مصرف این گیاه پرخاصیت را شروع کنید. اگر تمایلی به مصرف پودر یا عرق زیره ندارید، می‌توانید از دمنوش آن استفاده کنید. کاهش سطح تری گلیسیرید خون، تنظیم میزان کلسترول در خون و تسریع لاغری از خواص دمنوش زیره سبز هستند.
کاهش سطح چربی در کبد
از آنجایی که صفرا به تجزیه چربی‌ها می‌پردازد، افزایش میزان آن می‌تواند در بهبود کبد چرب موثر باشد. با مصرف زیره سبز، میزان تولید صفرا تقویت شده و افزایش پیدا می‌کند. در نتیجه تجزیه چربی‌های تجمع یافته در کبد هم بیش‌تر می‌شود.
کاهش التهاب و آسیب به بافت کبد
وجود مقادیری از چربی در کبد هیچ مشکلی ندارد. اما در صورت تجمع این ماده، التهاباتی ایجاد می‌شوند. کبد چرب در ۴ مرحله شکل می گیرد که بروز التهاب در مرحله دوم رخ می‌دهد و در مراحل بعدی باعث ایجاد زخم و گسترش آن می‌شود. کاهش التهابات در کبد و محافظت از این اندام در برابر آسیب‌ها از دیگر خواص زیره سبز برای کبد چرب هستند.
طریقه مصرف زیره سبز برای کبد چرب
باتوجه به ناپایدار بودن روغن موجود در زیره، مصرف طولانی مدت و نادرست آن می‌تواند برای کبد مضر باشد. به افراد دارای کبد چرب ، توصیه می شود روزانه بین 2 الی 4 گرم زیره سبز را به صورت پودر، مکمل، محصولات حاوی آن یا عرق زیره مصرف کنند.
شما می‌توانید پودر زیره را همراه با سایر مواد غذایی خود استفاده کنید یا آن را به عنوان ادویه برای سالاد یا غذاهای دیگر به‌ص ورت روزانه مورد استفاده قرار دهید. همچنین می‌توانید عرق زیره را همراه با عسل یا بدون هیچ افزودنی نوش جان کنید.
تجربه شما از مصرف زیره سبز چیست؟
زیره سبز، گیاهی با طبع گرم و ضدنفخ که بهترین گزینه برای بهبود کبد چرب محسوب می‌شود. در این مقاله به طور کامل با خواص زیره سبز برای کبد چرب آشنا شدید. برخی از این خاصیت‌ها به طور مستقیم روی کبد تاثیر می‌گذارند و برخی خواص آن، علت بروز بیماری کبد چرب را رفع می‌کنند.
شما می‌توانید محصولات حاوی این گیاه پرخاصیت را در فروشگاه اینترنتی فراتی سفارش دهید. همچنین سوالات خود را در بخش نظرات همین صفحه بنویسید تا شما را راهنمایی کنیم یا تجربیات مصرف زیره سبز برای کبد چرب را با ما به اشتراک بگذارید.