خواص آویشن
آویشن، یکی از گیاهان معروف از خانواده نعناع است که از گذشته تا کنون در طب سنتی برای درمان بیماری‌ها و حتی در آشپزی برای طعم دادن به غذاها استفاده می‌شود. به‌طور کلی آویشن برای بیماری های متعدد، از پوست و مو گرفته تا بیماری‌هایی مانند سرطان مفید است.
خواص آویشن برای بدن
وجود انواع ویتامین‌ها (ویتامین A و C) و مواد معدنی (منگنز، کلسیم، منیزیم و پتاسیم) باعث می شود آویشن جزو گیاهان درمانی و مفید برای بدن شناخته شود. برخی از خواص آویشن برای بدن عبارتند از:
- کاهش عفونت گلو با استفاده از خواص ضدمیکروبی، ضدالتهابی و خلط‌آور
- کاهش جذب چربی و تاثیر بر فعالیت آنزیم‌های مرتبط با سوخت‌وساز چربی به دلیل وجود ساپونین
- رفع مشکلات گوارشی مانند نفخ، سوءهاضمه، گاز معده، حالت تهوع و استفراغ
- تاثیر در هضم غذا به دلیل کمک به تولید آنزیم‌های گوارشی
- تسکین علائم بیماری‌های گوارشی مانند بیماری‌های التهابی روده و گاستریت به دلیل خواص ضدمیکروبی و ضدالتهابی
- کمک به کاهش فشار خون به دلیل خاصیت دیورتیک (افزایش ادرار)
- جلوگیری از تشکیل لخته‌های خونی به دلیل برخورداری از ترکیباتی با خواص ضدانعقادی (جلوگیری از حملات قلبی و مغزی)
- بازکردن عروق خونی و بهبود جریان خون به دلیل برخورداری از ماده رزمارینیک
- حمایت از سیستم قلبی عروقی به دلیل کاهش سطح LDL
- کمک به بهبود علائم در بیماران مبتلا به کم‌خونی به دلیل وجود آهن
- تقویت سیستم ایمنی
- تنظیم سطح کلسیم در بدن به‌دلیل وجود ویتامین K
- کمک به عملکرد بهتر سیستم عصبی به دلیل وجود منیزیم و ویتامین B6
- آرام‌سازی سیستم عصبی به دلیل رایحه خاص آویشن
- درمان آفت دهان و رفع بوی بد آن از خواص آویشن دم کرده
- مهار رشد باکتری‌ها در دهان و دندان به‌دلیل خواص ضدمیکروبی و ضدالتهابی
- پیشگیری و بهبود برفک دهان به دلیل خاصیت ضدقارچی
- تقویت قدرت بینایی به دلیل وجود آنتی‌اکسیدان‌ها
خواص آویشن برای مردان
یکی از مشکلات اصلی عملکرد جنسی آقایان مربوط به استرس آن‌ها می‌شود، خاصیت ضداسترس آویشن، به بهبود این عملکرد کمک کند. همچنین مصرف دمنوش این گیاه می‌تواند بر تقویت قوای جنسی آقایان، افزایش میل جنسی آن‌ها، تنظیم هورمون‌های مردانه و تقویت کیفیت اسپرم‌ها و خاصیت باروری آن‌ها تاثیرات مثبتی بگذارد.
آقایان می‌توانند با مصرف دمنوش این گیاه، ریسک ابتلا به بیماری‌های مربوط به غده پروستات را کاهش دهند. خواص آویشن برای مردان فقط در موارد مربوط به عملکرد جنسی آن‌ها خلاصه نمی‌شود، بلکه مصرف این گیاه در قالب پماد یا کرم هم می‌تواند به درمان شوره سر یا ریزش موها کمک بزرگی کند.
خواص آویشن برای زنان
در صورتی که از علائم شدید قاعدگی رنج می‌برید، می‌توانید از خاصیت آویشن کمک بگیرید. خواص آویشن برای خانم‌ها به‌گونه‌ای است که به کاهش علائم مرتبط با این دوران مانند افزایش میزان اضطراب، درد در شکم و درد و گرفتگی در سینه کمک می‌کند. علاوه بر این آویشن می‌تواند به عنوان راهکاری برای درمان کیست تخمدان و عفونت واژن هم مورد استفاده قرار بگیرد چرا که این گیاه به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند.
فواید آویشن برای لاغری
کمک به افزایش میزان سوخت‌وساز، دفع سموم با خاصیت دیورتیک (افزایش میزان ادرار)، رفع یبوست و عملکرد صحیح دستگاه گوارش از خواص آویشن برای لاغری هستند. می‌توانید روزانه یک فنجان از دمنوش این گیاه را نوش جان کنید تا تاثیر آن را در عملکرد دستگاه گوارش را مشاهده کنید. با مصرف این دمنوش در صبح، سوءهاضمه رفع و میزان اشتها کاهش پیدا می‌کند.
خواص آویشن برای سرماخوردگی
آویشن به دلیل وجود آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند ویتامین سی، فلاونوئیدهای دارای خواص ضدالتهابی، ترکیبات تیمول و طبع گرم، خاصیت‌هایی مانند تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش التهاب در مجاری تنفسی، خاصیت ضد میکروبی و هیدراته و گرم نگه داشتن بدن را برای سرماخوردگی دارد. شما می‌توانید در مقاله خواص آویشن برای سرماخوردگی به‌طور کامل با فواید آویشن برای درمان سرما خوردگی آشنا شوید.
خواص آویشن کوهی
آویشن کوهی از خانواده نعناع است و به تنهایی 400 زیرگونه دارد. خواص آویشن کوهی عبارتند از:
- کمک به هضم غذا در افراد سرد مزاج
- اثرگذاری آویشن کوهی دم‌کرده برای سکسکه و دلپیچه
- کمک به نفخ معده و رهاسازی باد معده و روده
- درمان ضعف و بی‌حالی به‌دلیل وجود آمینواسیدها
- رفع بوی بد دهان و کاهش بوی بد عرق
تجربه شما از مصرف آویشن چیست؟
آویشن نه تنها برای رفع بیماری‌ها و بهبود علائم آن‌ها، بلکه برای پیشگیری از برخی بیماری‌ها و حفظ سلامت شما هم موثر هستند. البته مصرف این گیاه برای برخی افراد ممنوعیت دارد که در صورت برخورداری از شرایط خاص، باید آن را تحت نظر پزشک استفاده کرد.
شما می‌توانید عرق آویشن را از فروشگاه اینترنتی فراتی تهیه کنید و از خواص آن برخوردار شوید. اگر هنوز هم درباره خواص دمنوش آویشن یا اینکه آویشن برای چی خوبه سوالاتی دارید، می‌توانید آن‌ها را در بخش نظرات همین صفحه بنویسید. همچنین می‌توانید تجربه مصرف این گیاه را با ما به اشتراک بگذارید.