باز شدن پریود با گلاب؛ روش طبیعی و موثر

گلاب 🌹 یکی از ارزشمندترین فرآورده‌های گیاهی در طب سنتی ایران است که علاوه بر عطر دل‌انگیز و خواص آرام‌بخش، کاربردهای فراوانی در حفظ سلامت جسم و روان دارد. یکی از مواردی که در سال‌های اخیر مورد توجه قرار گرفته، نقش گلاب در کمک به تنظیم چرخه قاعدگی و باز شدن پریودهای دیرکرد‌دار است.

اگر با تأخیر در قاعدگی مواجه هستید یا به‌دنبال روش‌های طبیعی برای بهبود وضعیت هورمونی خود می‌گردید، گلاب می‌تواند یکی از گزینه‌های مؤثر و کم‌خطر باشد ✨در این مقاله به بررسی خواص گلاب در زمینه قاعدگی، نحوه مصرف آن، و نکات مهم پیش از استفاده می‌پردازیم. همراه ما باشید تا با این عصاره خوش‌عطر بیشتر آشنا شوید 🍃

1. قاعدگی را تنظیم می‌کند

گلاب به دلیل خواص آرامش بخش و متعادل‌ کننده خود، می‌تواند به تنظیم جزئی چرخه قاعدگی کمک کند. برخی از زنان ممکن است به دلایل مختلف مانند استرس، تغییرات هورمونی یا سبک زندگی ناپایدار، دچار بی‌نظمی در قاعدگی شوند. مصرف منظم گلاب به ‌صورت خوراکی یا استفاده از آن به ‌عنوان عرقیات گیاهی بخشی از درمان‌های طبیعی، به تنظیم قاعدگی و کاهش بی‌نظمی‌های پریودی کمک می‌کند.

گلاب با بهبود جریان خون در بدن و کاهش فشارهای عصبی که ممکن است باعث تغییرات هورمونی شوند، می‌تواند در باز شدن پریود مؤثر باشد. در واقع مصرف دمنوش گلاب در دوران عادت ماهیانه استرس های پنهان این دوران بانوان را کاهش می دهد.

2. دردهای قاعدگی را کاهش می‌دهد

یکی از مهمترین مشکلاتی که بسیاری از بانوان در دوران قاعدگی با آن روبرو هستند، دردهای شکمی یا گرفتگی‌های رحمی است. گلاب با داشتن خاصیت ضدالتهابی و آرام‌بخش می‌تواند به کاهش دردهای قاعدگی کمک کند. البته این نکته را فراموش نکنید که قیمت گلاب با درصد خلوص بالا بیشتر از گلاب های معمولی است.

استفاده از گلاب به ‌صورت موضعی، مانند حمام گلاب یا کمپرس گرم روی ناحیه شکم، می‌تواند تسکین ‌دهنده دردهای مرتبط با قاعدگی باشد. همچنین مصرف آن به شکل دمنوش یا نوشیدنی نیز ممکن است به کاهش التهاب و آرامش عضلات رحمی کمک کند.

3. باعث بهبود خلق ‌و خو و کاهش استرس می‌شود

نوسانات خلقی و استرس از جمله مشکلات رایج در دوران قاعدگی هستند. برخی زنان در این دوره احساس اضطراب، افسردگی یا تحریک‌پذیری دارند که می‌تواند ناشی از تغییرات هورمونی باشد. گلاب به دلیل خواص بیشمار و معطر بودن می‌تواند به کاهش استرس و بهبود خلق ‌و خو در این دوران کمک کند. مصرف گلاب به ‌صورت خوراکی یا حتی استشمام عطر آن می‌تواند اثری آرام‌بخش بر سیستم عصبی داشته باشد و به زنان کمک کند تا راحت‌تر با نوسانات خلقی دوران قاعدگی مقابله کنند.

4. نفخ و مشکلات گوارشی را کمتر می‌کند

نفخ و مشکلات گوارشی از دیگر مشکلات شایع در دوران قاعدگی است که بسیاری از زنان از آن رنج می‌برند. تسهیل روند گوارش، کاهش نفخ و بهبود هضم غذا، جزو دیگر خواص گلاب در دوران عادت ماهیانه محسوب می شود. گلاب با تحریک ترشح آنزیم‌های گوارشی و تسهیل حرکات روده می‌تواند به جلوگیری از مشکلاتی مانند یبوست یا سوء هاضمه کمک کند که این موارد اغلب در دوران قاعدگی تشدید می‌شوند.

5. باعث افزایش انرژی و کاهش خستگی می‌شود

خستگی و کاهش انرژی از جمله مشکلاتی است که بسیاری از زنان در دوران قاعدگی تجربه می‌کنند. گلاب با داشتن خواص تسکین ‌دهنده و ترمیمی، می‌تواند به تقویت انرژی بدن کمک کرده و خستگی ناشی از قاعدگی را کاهش دهد. مصرف گلاب به شکل دمنوش یا نوشیدنی خنک می‌تواند به بهبود وضعیت عمومی بدن و افزایش سطح انرژی کمک نماید. این خاصیت به ‌ویژه برای بانوانی که در طول دوران قاعدگی از ضعف جسمانی رنج می‌برند، مفید است.

6. سبب سم‌زدایی و بهبود سلامت پوست می گردد

قاعدگی می‌تواند در برخی موارد باعث بروز جوش‌ها و مشکلات پوستی شود که این تغییرات معمولاً به دلیل تغییرات هورمونی رخ می‌دهد. گلاب به دلیل خاصیت ضدباکتریایی و ضدالتهابی خود می‌تواند به بهبود سلامت پوست و کاهش مشکلات پوستی ناشی از قاعدگی کمک کند. مصرف موضعی گلاب به‌ عنوان تونر یا اسپری صورت می‌تواند به تمیز کردن منافذ پوست، کاهش التهاب و شادابی بیشتر پوست در این دوره کمک کند.

نحوه مصرف گلاب برای باز شدن پریود

مصرف گلاب برای باز شدن پریود به صورت‌های مختلفی امکان پذیر است که موارد زیر تعدادی از این موارد هستند:

1. دمنوش گلاب را مصرف کنید

یکی از رایج‌ترین روش‌های مصرف گلاب، تهیه دمنوش آن است. برای تهیه دمنوش گلاب می‌توانید مراحل زیر را انجام دهید:

1. یک تا دو قاشق غذاخوری گلاب را به یک فنجان آب داغ اضافه کنید.
2. اجازه دهید ترکیب حدود ۵ تا ۱۰ دقیقه بماند تا کاملاً مخلوط شود.
3. سپس آن را صاف‌ کرده و به ‌دلخواه می‌توانید کمی عسل به آن اضافه کنید تا طعم شیرین‌تری داشته باشد.

این دمنوش را روزانه یک یا دو بار میل کنید، به‌ خصوص چند روز قبل از تاریخ پیش‌بینی شده برای شروع قاعدگی انجام دهید.

همچنین دمنوش گلاب و دارچین را می‌توانید با روش‌های مختلف استفاده کنین.

2. گلاب را به آب گرم اضافه کنید

یک روش ساده دیگر برای باز شدن پریود با گلاب، افزودن چند قاشق گلاب به یک لیوان آب گرم و نوشیدن آن است. این ترکیب فوق العاده به آرامش عضلات رحم کمک کرده و جریان خون را افزایش می دهد و می‌تواند به باز شدن پریود کمک کند.

3. با گلاب حمام کنید

برای استفاده موضعی از گلاب، می‌توانید چند قاشق گلاب را به آب گرم حمام اضافه کنید و حدود ۲۰ تا ۳۰ دقیقه در آن استراحت کنید. این روش علاوه بر اینکه در باز شدن پریود نقش مهمی دارد، می تواند به آرامش بدن و کاهش استرس هم کمک کند.

4. ماساژ با گلاب را انجام دهید

مقداری گلاب را روی شکم خود بمالید و با حرکات دایره‌ای آرام، ماساژ دهید. این ماساژ می‌تواند به بهبود جریان خون در ناحیه رحمی و کاهش تنش‌های عضلانی کمک کرده و منجر به شروع قاعدگی شود.

5. گلاب را با گیاهان دیگر ترکیب کنید

گلاب را می‌توان با گیاهان دارویی دیگری مانند زنجبیل یا دارچین ترکیب کرد که از نظر سنتی به ‌عنوان تحریک‌ کننده قاعدگی شناخته می‌شوند. برای مثال، می‌توانید یک دمنوش ترکیبی از زنجبیل، دارچین و گلاب تهیه کرده و روزانه مصرف کنید.

 

اگر درباره تاثیر گلاب در باز شدن پریود نظر یا تجربه ای دارید، خوشحال می شویم در بخش نظرات آن را با ما و سایر مخاطبان گلاب فراتی به اشتراک بگذارید. همچنین اگر به دنبال بهترین فروشگاه اینترنتی برای خرید انواع گلاب معمولی، مخصوص، ممتاز و دو آتیشه برای باز شدن فوری پریود هستید، می‌توانید عطاری فراتی را انتخاب کنید. ما با سابقه 1 قرن در تولید و عرضه  گلاب توانسته ایم نظر مثبت بسیاری از کاربران را در زمینه های مختلف پاسخ دهیم.